Перейти к содержимому



Как вы бросили курить?


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 37

#1 volnomuvolya.com

volnomuvolya.com

    Администратор

  • Администраторы
  • 167 сообщений
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 26 Август 2012 - 08:29

Расскажу свой опыт.
Курить я начал, как и все мои сверстники, рано, ещё в школе. Сначала так, покуривали. Кто-то дёрнет у папы сигарету-две, принесёт в школу и вот всей толпой, по пару затяжек (не в затяг конечно ещё) курим. Т.е. моя первая сигарет была ещё в 3-ем классе. А у кого-то и ещё раньше.
Курить открыто, при родителях я стал раньше всех в классе, когда меня заметила класснуха, за углом школы и рассказала маме. Мама мне разрешила. Был это 8-ой класс. Но до этого мы уже давно курили "в затяг". Курил я прямо дома, ко мне приходили даже друзья, а когда их родители унюхивали запах сигарет от них - то говорили, что были у Олега) Это всегда работало.
Итак, прокурил я таким образом 7 лет, после чего бросил. Бросил совершенно случайно, как то оно само так получилось.
Сидел я дома, на дворе зима. Кончились сигареты, идти было лень, думаю дай как подожду до утра, а там, как на работу пойду, то куплю. Пошёл, денег тогда ещё не оказалось, короче решил эксперимент устроить себе - сколько смогу протерпеть без сигарет. Терпел, терпел и в итоге вот до сих пор терплю) На сегодняшней момент я не курю, без одного месяца 4 года.
Тяжело было в первое время, очень тяжело. Особенно находится в курящей компании, да когда ещё тебе предлагают, мол угощайся! Я считал дни, а сначала часы - сколько я уже не курю. Первые два-три дня было сложнее всего, но и потом было тяжело. Более менее терпимо стало через месяц-полтора, тогда хоть дни перестал считать, всё как то само собой пошло.
Сложность ещё была в социальном плане, ведь все твои знакомые привыкли, что ты куришь, предлагают сигареты, говорят - "Пошли покурим" и т.д. Но со временем, как все привыкли, что ты не курящий - то становится уже легче, это становится как бы отдельным стимулом для тебя. Что общество уже приняло тебя не курящим и закурить снова как то плохо. А как ни крути, человек так или иначе зависит от общества.

И вот со временем эта зависимость покидала меня. До года, и даже больше бывало снились сны, что во сне я закурил, как бы забыв, что не курю. А потом резко вспоминаю - Дак я же бросил и становится как то обидно, за всё это время, которое я не курил.

Время - это главный лекарь от любого избавления от зависимости. Время лечит!

#2 Rund

Rund

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 25 сообщений

Отправлено 29 Август 2012 - 17:40

Курить я начал поздно во время прохождения срочной службы бросал курить после просмотра передачи смерть 7.62 калибра да диаметр сигареты 7.62 не курил два месяца сейчас курю приятно бывает у костра с кружкой горячего чаю покурить

#3 D.B.Cooper

D.B.Cooper

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 21 сообщений

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 02:17

Пить,курить и говорить начал одновременно:) (с) Покуривать начал где-то еще в 4-ом классе, а то и того раньше. Тогда это было как целый ритуал,таинство. Сигареты достать было трудно,поэтому и старших просили купить и у родителей воровали и бычки тоже собирали. Было даже такое понятие,как щас помню - "Королевский бычок"! Это когда окурок был больше половины сигареты. :)  Бросил курить не знаю почему и зачем. Просто как-то опять в очередной раз под утро засиделся в интернетах и тут такая рука сама тянется за очередной сигаретой (а смолил я кошерно),ну я такой типа "а может бросить?! нафига мне это говно вдыхать?!" Ну выкурил я сигаретку и сам себе сказал - ВСЕ! Больше ни капли в рот,ни сантиметра в .. т.е. больше ни одной сигареты! :D :D :D По мне,так главное это самому настроиться. Не самообманываться. Не играть. Решил бросать курить - бросаешь и все. Вот так сразу. Не для мамы,не для папы,не для друзей,вообще не для кого! Только для себя. И еще важно не заострять свой разум на том,что бросил. А то эта идея может стать навязчивой и в конце концов тебя сломает. По началу я следил пристально,каждый день отмечал - вот еще один день,вот еще... я крут! МУЖЫК! даже прогу себе поставил специальную. А потом как-то забывать стал. Это и есть главная бяка - психологическая зависимость. Надо просто перестать думать о сигаретах. Курение это не более чем просто привычка и я подумал, а почему бы мне не привыкнуть не курить?! Получилось. Вообще мне кажется невозможно советовать,как бросить курить. Это очень личное и сколько людей,столько и способов. У всех своя душа и каждый только сам может принять нужное решение для себя. Можно только делиться историями,кто как бросил. Но твоя история,она только твоя и для тебя. ;)

#4 volnomuvolya.com

volnomuvolya.com

    Администратор

  • Администраторы
  • 167 сообщений
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 01 Сентябрь 2012 - 06:16

Цитата

Вообще мне кажется невозможно советовать,как бросить курить.
Ты только что дал хороший совет...
Чтобы отвыкнуть от курения - надо привыкнуть не курить. На мой взгляд это и есть квинтэссенция всего этого. ТЫ привык курить, привык каждое утро вставать и идти за сигаретой, привык после еды, и когда чего-то ждёшь. А тут привыкай не курить. И в этом деле, как и в любом другом избавлении от зависимости - лечит время.

#5 MasMedia

MasMedia

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 19 сообщений
  • ГородЧелябинск

Отправлено 11 Сентябрь 2012 - 19:13

Способ №3
Бросать надо постепен н о....Организм человека как привыкает к никотину долго так и отвыкнуть от него не может сразу, начинается тряска и человеку надоедает её терпеть, он снова закуривает и всё по новой. Чтобы бросить, а начать бросать нужно немедленно, нужна какая-то большая мотивация, что-то что вам нужнее сигарет, ради чего вы будете каждый раз отказываться от последней затяжки снова и снова. Это может быть что угодно например долгожданное признание любимой девушки. Когда нужно ещё покурить просто вспоминайте про девушку и выбирайте что вам нужнее. это работает, я бросил.

#6 rockbanshik

rockbanshik

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 16 сообщений
  • Городапрелевка

Отправлено 16 Сентябрь 2012 - 15:12

курю давно и все подряд . бросал несколько раз .... максимум на 8 месяцев . щас уже не парюсь ... мой отец бросил курить лет в 50 ( стаж около 30 лет ) када ему знакомый врач сказал : будешь продолжать - сдохнешь . бросил сразу ! но вот случай один запомнился очень .... есть у меня родственник в российской глубинке , задумал он курить бросить , абы родить здорового ребенка .... попросил он меня книгу ему купить , вроде " самый легкий способ бросить курить " называется . купил я эту книгу и пока ехал домой ( около 4 ех часов ) не курил .... то есть пытался но не лезло , как то ... пару тяг сделаешь и бросишь ... вобщем отдал я ему эту книгу и зажил спокойно .... тут узнаю , что Ванька мой в больницу попал .... с язвой . никотин у него оказывается язву закрывал , а тута раз вдруг и никотина не стало .... дырочка и открылась . дохтор ему так и сказ : кури сынок . ребенок родился с ДЦП , а второй здоровый , ну это уже после того как он курить начал опять ...                                                                                                                                                                          в общем ни кто из нас не знает када ему кирпич на голову упадет ....

#7 volnomuvolya.com

volnomuvolya.com

    Администратор

  • Администраторы
  • 167 сообщений
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 18 Сентябрь 2012 - 22:30

Специально для Рокбанщика! :P



#8 rockbanshik

rockbanshik

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 16 сообщений
  • Городапрелевка

Отправлено 20 Сентябрь 2012 - 15:15

я тоже к тебе хорошо отношусь ..... про химикалии не новость , но что то мне подсказывает , что если бросить исчезнет тока малая доля дерьма , что мы в себя заглатываем ( в прямом и переносном смысле ) .

#9 volnomuvolya.com

volnomuvolya.com

    Администратор

  • Администраторы
  • 167 сообщений
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 20 Сентябрь 2012 - 15:17

Ну с чего-то ведь надо начинать? Сперва одно дерьмо бросить, затем другое, так глядишь по-тихоньку вылезем из этой кучи дерьма.

#10 rockbanshik

rockbanshik

    Пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 16 сообщений
  • Городапрелевка

Отправлено 21 Сентябрь 2012 - 16:30

согласен . видимо скора начну вылазить ..... чего и остальным желаю .

#11 andazin

andazin

    Новичок

  • Пользователи
  • Pip
  • 2 сообщений

Отправлено 08 Ноябрь 2012 - 16:16

Курил где-то с 12 лет. В 38 бросил. Просто осознал что это ещё один из видов рабства. А рабство я не приемлю. Осознание что кто-то осознанно делает бабло на моём здоровье очень меня разозлило. Раньше я пробовал бросать, но не было достаточной мотивации. После того как разозлился - не разу не закурил. как только захочется - спрашивай себя: "Кто в доме (в моей голове) хозяин". Ну то есть реально представь что есть враг и он хочет тебя поработить. После этого появляется злость и силы противостоять этому злу. Где-то через год после того как бросил курить появились желание заняться спортом, потом как-то появились друзья, кто увёл в спортзал. Вот уже 12 лет как регулярно занимаюсь и не делаю скидку на возраст. Всем удачи и победы.

#12 Евгений

Евгений

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 196 сообщений
  • ГородРоссия, Тверская область, Ржев.

Отправлено 23 Ноябрь 2012 - 21:11

Просмотр сообщенияvolnomuvolya (18 Сентябрь 2012 - 22:30) писал:

Специально для Рокбанщика! :P


да, и мы это курим....

#13 Пешехон

Пешехон

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 402 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:25

Никогда не брошу. Раз бросал. Курить оч пользительно для здоровья. Вот какая колбаса раньше протухнет? Вареная или копченая? Вывод - люди с прокопченными легкими живут дольше в разы.

#14 Пешехон

Пешехон

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 402 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:28

И вообще. Админ. надо б не о вреде,а о пользе,всякому способствованию,здоровью курения открывать уже тему.

#15 Евгений

Евгений

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 196 сообщений
  • ГородРоссия, Тверская область, Ржев.

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:36

для меня курение это вред...

#16 Пешехон

Пешехон

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 402 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:39

Вот даже и для работы курение это хорошо.

Вот утрахался ты как молодая проститутка в Измайлове.С тем же всеми богами угребанном,не один раз и во всех возможных позициях,бульдом.Вот ну ничего ему не в движок.Стоит и будкой на тебя смотрит,свысока, и чуть не плюет в морду физиономии тебе.

Что делаешь?

Присядешь.Покуришь - это первое дело.Обматеришь и себя и бульд и руки свои неумехи.Сигарку плюнешь и новую запалишь.Потом к бульду подойдешь и все нормально будет.Он ведь хоть и железяка,но разумная.

#17 Евгений

Евгений

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 196 сообщений
  • ГородРоссия, Тверская область, Ржев.

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:42

Просмотр сообщенияПешехон (05 Декабрь 2012 - 22:39) писал:

Вот даже и для работы курение это хорошо.

Вот утрахался ты как молодая проститутка в Измайлове.С тем же всеми богами угребанном,не один раз и во всех возможных позициях,бульдом.Вот ну ничего ему не в движок.Стоит и будкой на тебя смотрит,свысока, и чуть не плюет в морду физиономии тебе.

Что делаешь?

Присядешь.Покуришь - это первое дело.Обматеришь и себя и бульд и руки свои неумехи.Сигарку плюнешь и новую запалишь.Потом к бульду подойдешь и все нормально будет.Он ведь хоть и железяка,но разумная.
если это делать каждые 5 минут я не знаю, что будет с твоими лёгкими...

#18 Олег

Олег

    Продвинутый пользователь

  • Администраторы
  • 1 181 сообщений
  • ГородЕкатеринбург

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:44

Ещё принцип - Кто не курит - тот работает) В бригаде особенно плохо быть не курящим. Все идут на перекур, отдыхают каждые 30 минут а тебе вроде как и заняться не чем. А потом за компанию начинаешь...

#19 Евгений

Евгений

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 196 сообщений
  • ГородРоссия, Тверская область, Ржев.

Отправлено 05 Декабрь 2012 - 22:46

Просмотр сообщенияОлег (05 Декабрь 2012 - 22:44) писал:

Ещё принцип - Кто не курит - тот работает) В бригаде особенно плохо быть не курящим. Все идут на перекур, отдыхают каждые 30 минут а тебе вроде как и заняться не чем. А потом за компанию начинаешь...
я так в школе начал

#20 Пешехон

Пешехон

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 402 сообщений

Отправлено 06 Декабрь 2012 - 00:41

ЭЭЭЭЭ .Нету.
2ва часа перекур
Никаких не 30дцать минут .И уж 5ять.
Ещё принцип - Кто не курит - тот работает) В бригаде особенно плохо быть не курящим. Все идут на перекур, отдыхают каждые 30 минут а тебе вроде как и заняться не чем. А потом за компанию начинаешь
И так бывает.
Правильно подметил
Зачет.




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных